Salto com vara

O atleta deve ultrapassar o sarrafo, estabelecido a uma determinada altura, tomando impulso suficiente com a utilização de uma vara flexível.

As varas que no inicio do século passado eram feitas de bambu, atualmente são feitas com compostos de fibras de carbono e fibra de vidro.

A pista oficial no salto com vara deve ter no mínimo 45 metros.O atleta deve saltar sobre um travessão - a fasquia ou sarrafo - apoiado em duas traves verticais. São permitidas um máximo 3 tentativas para cada altura escolhida pelo atleta.

Contam como faltas a queda do sarrafo e a mudança da posição das mãos após a vara ser fincada na caixa de apoio.

Recordes Mundiais:

Masculino:6,14 metros - Sergei Bubka (Ucrânia) em Sestriere no dia 31 de julho de 1994
Feminino:5,04 metros - Yelena Isinbayeva (Rússia) em Monte Carlo, Monaco, 29 de julho de 2008.

Fases do salto com vara

Empunhadura - forma de segura a vara
Corrida de impulso - a velocidade, a extensão, sua direção.
Encaixe - local de apoio da vara
Entrada para o salto - procurar uma progressão horizontal
Pêndulo - continuação da energia adquirida - oscilação lateral a vara.
Elevação e giro - elevação do corpo no final do pêndulo de cabeça para baixo, com rotação do tronco
Transposição - mais próximo possível, decúbito ventral
Queda